Go hard or Go home

Annons

New in!

Fick hem lite nya tillskott igår från Muskelbygget. 

Lite standard protein från Scitec, ny smak bara. Lite omega-3  och en ny BCAA 4:1:1 från Swedish Supplements med ananassmak så den ser jag verkligen fram emot att testa!

Fick med ett par shakers o lite smakprover på både tillskott och ett par burkar med b.la Black Ant’s Amino och T.E.M.P Amino. I princip energidrycker utan socker men med BCAA i oxå, så återkommer med en recension av dessa när jag testat dem :)

 

kosttillskott

muskelbygget

 

// David

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Nystart

Vart för mycket runt omkring träning och jobb nu och har helt glömt bort bloggen så har stått tom ett tag tyvärr..

Har under tiden iallafall bestämt mig för att inte satsa på Luciapokalen 2015 utan istället har jag nu startat ett nytt upplägg mot Spring Challenge 2016, en ny tävling som ser ut att kunna bli riktigt bra! 

spring-challenge

 

Sen har jag investerat i en lite kompis ( som jag fick för ett riktigt jäkla bra pris) som underlättar kvällscardion så man kan köra ett extra pass :)

DSC_0627

Blir update med formbilder så snart de börjar gå framåt 😉

 

//David

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Söndag

Slapparsöndag på hög nivå idag, sov länge och har i princip bara åkt till affären och tillbaka :) 

Har som sagt börjat min diet inför LP 2015 lite smått, har ett delmål på att ligga på 76 kg till semestern då jag tänkte ta en liten utlandstripp. När jag vägde mig i lördags låg jag på 78,9 kg så gått minus 1 kg och en cm i midjan på en vecka så det startar grymt iallafall :)

I lördags va jag och brorsan även på World Class och tog en del formbilder samt tränade lite posering. Såg riktigt bra ut, nu 6 days out. Lillebrorsan kommer bli farlig på scenen och ser fram emot att få se han där :)

Lite smakprov på formen under saltningen :

hannes4

hannes5

YEEEAH BUDDY

//David

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Onsdag

Tjena tjena! Länge sen nu, dåligt med uppdatering.

Nu är det iallafall officiellt, lillebrorsan kommer tävla i Men’s Physique på Alströmerpokalen i juni :) Så han är mitt uppe i sin deff nu och det ser jävligt bra ut än så länge :)

Imorgon har vi lånat en liten danslokal där vi ska finslipa på poseringen, både min och brorsans :)

Här kommer en liten sneakpeak på formen han sitter på just nu:

hannes123

mb

 

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Sjuk

Har vanligtvis vilodag på onsdagar, men har varit febrig o hade ont i halsen i 3 dagar  innan så då fick de fan va nog så stack o körde ett benpass efter jobbet.

Svettades som en gris så förhoppningsvis är febern borta tills imorgon, gick förvånandsvärt bra också trotts att jag varit dålig. Måste bero på allt man tryckte i sig över påsken o de 3 kg som man gick upp då under helgen 😉

Tyvärr blev de sämre igen och har varit borta från gymmet i princip hela veckan vilket suger så hårt..

Tråkigt som fan o förlorar dyrbar byggtid nu när det börjar närma sig diet! Får hoppas jag kan bränna av ett pass i hegen annars är de bara att försöka komma igen på måndag igen!

I brist på bra bilder så kommer en liten tillbakablick från förra året :) (plus en skitig spegel…)

bloggis

//David

 

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats